El poder del ahora

El poder del ahora, es la capacidad de vivir cada instante sin ruido mental, sin adjudicarle un nombre a las cosas que observamos, simplemente disfrutar lo que se esta realizando.

Esto se logra teniendo en cuenta que el pasado forma parte de datos e imágenes mentales, que sirven sólo de registro, ya que es imposible que una situación anterior vuelva a suceder de la misma manera, por lo tanto cada instante forma parte del ahora que merece ser atendido en su totalidad.